News ! Fit Ping Tonic !

Le club de l'ALTT la Chapelle propose une nouvelle discipline mixte de ping, le FIT PING TONIC. 

Le FIT PING TONIC est une nouvelle forme de ping créée il y a peu mélangeant à la fois fitness et tennis de table. 

La séance se découpe en plusieurs parties : 15-20 premières minutes toniques en musique pour faire monter le rythme cardiaque et se mettre dans l'ambiance de la séance, puis une partie fitness comportant des exercices de renforcement musculaire ( gainage, step... ) et une autre tennis de table ( match assis sur une swiss ball, panier de balle...)

Le FIT PING TONIC permet de se muscler, grâce aux renforcements musculaires prévus et au matériel proposé, c'est réactif, demande de la coordination et de la concentration lors des exercices proposés, c'est fun, grâce aux exercices rythmés par de la musique et la bonne humeur des partenaires, permet de progresser.

De plus, pour ce nouveau créneau le club cherche une personne pour encadrer la séance contre retour financier du club comme remerciement.

Voici la page pour s'inscrire, clique ici !